La actividad física es una práctica caracterizada por ciertos elementos que puede ser controlados, planificados y evaluados, además, están interrelacionados entre ellos, a saber: frecuencia, intensidad, duración y tipo, los cuales son reconocidos por las siglas FITT. Frecuencia Para este concepto podemos decir, que hace referencia al número de veces que una actividad física esSigue leyendo «Actividad física»
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