Barreto Becerra et al. (2020) En el contexto nacional e internacional, durante los últimos años se ha venido incrementado las enfermedades no transmisibles, cardiovasculares, óseas y psicológicas, esto debido a la presión de la dinámica actual de vida, la cual se caracteriza por un cambio de estilo de vida, una inadecuada nutrición e inactividad física,Sigue leyendo «Cartilla Parques y ECOGYM»
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Estilos de vida saludables, actividad física y aptitud física.
Barreto Becerra Mike William Rangel Caballero Luis Gabriel Mantilla Contreras Monica Andrea Los avances del proyecto de investigación que se viene divulgando a través este blog que lleva por título “Prevalencia de factores de riesgo comportamentales asociados a enfermedades crónicas no transmisibles, antecedentes de colesterol, glicemia, presión arterial y participación en clases de educación físicaSigue leyendo «Estilos de vida saludables, actividad física y aptitud física.»
Bondades de la Actividad Física en confinamiento por COVID-19
*Mike William Barreto Becerra **Monica Andrea Mantilla Contreras En el marco de la actual Pandemia del Coronavirus que ha generado una crisis del sector de la salud a nivel mundial y en todos los ámbitos del diario vivir de las personas, hemos visto como muchas personas logran sobrevivir a esta enfermedad y otras lamentablemente no.Sigue leyendo «Bondades de la Actividad Física en confinamiento por COVID-19»
La otra perspectiva de las metas en actividad física
La otra perspectiva de plantearse metas en términos de actividad física, surgen en condiciones extremas y necesarias como actualmente se encuentra toda la sociedad mundial, que debe mantenerse en su casa y con la menor frecuencia de salir. Como resultado, los gimnasios, centros de recreación, clubes sociales, entrenadores personalizados, deportistas, las clases de educación físicaSigue leyendo «La otra perspectiva de las metas en actividad física»
¿Cómo se mide la actividad física?
La ciencias de la actividad física y el deporte han desarrollado varias estrategias para medir la eficiencia y eficacia de sus programas, en primera medida en la salud de las personas y en segunda medida, como parte de la forma física. La evaluación orientada hacia la salud, hace referencia a toda aquella práctica de actividadSigue leyendo «¿Cómo se mide la actividad física?»
Actividad física
La actividad física es una práctica caracterizada por ciertos elementos que puede ser controlados, planificados y evaluados, además, están interrelacionados entre ellos, a saber: frecuencia, intensidad, duración y tipo, los cuales son reconocidos por las siglas FITT. Frecuencia Para este concepto podemos decir, que hace referencia al número de veces que una actividad física esSigue leyendo «Actividad física»
Actividad Física, Deporte y Valores
Desde la perspectiva del Proyecto Educativo de la Universidad Santo Tomás y el modelo pedagógico de Santo Tomás de Aquino, plantea la formación integral del estudiante como el estado de virtud, como aquella meta en la formación de sus profesionales, haciéndolos autónomos y responsables ante la sociedad, comprometiéndose a desarrollar y potenciar las diferentes dimensionesSigue leyendo «Actividad Física, Deporte y Valores»
USTA Activa y Saludable 